Dipartimento Wellness

Per risvegliare l’energia del corpo e della mente in armonia.

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  • Fitness, Acqua Gym
  • Personal Training
  • Tecnica Kinesis
  • Nordic Walking
  • Power Plate, Pedana Vibrante


Potete usufruire liberamente della palestra (o, se lo vorrete, avvalervi del nostro personale), della piscina, della sauna, del percorso Kneipp e dei bagni di vapore.


Fitness - Acqua Gym

Una corretta attività fisica sostiene e migliora i processi di depurazione, riequilibrio e armonizzazione del corpo. Con la supervisione del personal trainer, si può scegliere il programma più adatto al proprio organismo e ai propri obiettivi di recupero del benessere.

Personal Training

Lezioni private e consigli per svolgere un corretto allenamento anche a casa.

Tecnica Kinesis

Un allenamento unico e personalizzato, programmato secondo le proprie esigenze ed i propri obiettivi. Kinesis consente di eseguire oltre 200 esercizi senza limiti di movimento per migliorare forza, flessibilità, stabilità e postura. Il programma è eseguito sottoil controllo di un personal trainer.

Nordik Walking

È un nuovo concetto di movimento all’aperto durante tutto l’anno che fa aumentare l’attività fisica. È facile da praticare e allena tutti i muscoli importanti in modo analogo allo sci di fondo.

 

Power Plate - Pedana vibrante

Un allenamento vibratorio che provoca la tonificazione muscolare di tutto il corpo. Inoltre la combinazione con vari trattamenti estetici rafforza la sua efficacia,
incrementando la circolazione sanguigna, rafforzando la muscolatura e riducendo stress e stanchezza. Ogni sessione di allenamento prevede 10 diverse posizioni
per una durata massima di 60 secondi ciascuna, per un completo allenamento di tutti i distretti muscolari.

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