Menu
RUS
fitness exercises carried out by an instructor and some guests at the Palace Hotel the fitness room equipped with various gym equipments

Департамент Wellness

Для гармоничного пробуждения энергии тела и души

Вы сможете самостоятельно заниматься в спортзале (либо, по желанию, вместе с нашими инструкторами), пользоваться бассейном, душем Шарко и паровыми банями.

Фитнес / аквааэробика

Правильные физические упражнения поддерживают и улучшают процессы очищения, равновесия и гармонизации тела. Под наблюдением персонального тренера можно выбрать наиболее подходящую программу, которая поможет поддержать хорошее самочувствие.

Персональный тренep

Частные занятия с финальной оценкой и рекомендациями как правильно заниматься дома.

Кинезис

Уникальные и персонализированные упражнения, разработанные в соответствии с личными целями и требованиями. Тренажёр Kinesis позволяет выполнять более 200 упражнений без ограничений в движениях, улучшая силу, гибкость, устойчивость и осанку. Занятия проходят под наблюдением персонального тренера.

Северная ходьба

Это новая концепция ходьбы на открытом воздухе, которой можно заниматься в любую погоду. Повышает физическую активность, легко выполняется и тренирует все основные мышцы аналогично лыжному спорту.

Вибрационная платформа - Power Plate

Вибрирующий тренажёр, который вызывает стимуляцию мускулатуры всего тела. Кроме того, сочетание с различными эстетическими процедурами усиливает его эффективность, улучшая кровообращение, укрепляя мускулатуру и уменьшая стресс и усталость. Каждое занятие предусматривает 10 различных положений максимальной длительностью 60 секунд каждое для полной тренировки всех мышечных групп.