Arrivée
10 Gen 2024
Départ
11 Gen 2024
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Sport & Remise en forme

Pour revitaliser le corps et l’esprit, et renouer avec une énergie nouvelle, profonde et durable.

Bien plus qu’un simple mouvement, un parcours qui ravive l’énergie intérieure, renforce l’endurance et rétablit une harmonie profonde avec votre corps.

4 jours (5 nuits) à partir de 4 130 €
6 jours (7 nuits) à partir de 5 780 €

Le corps est une machine remarquable, pensée pour fonctionner en parfaite harmonie avec elle-même. Lorsqu’on lui apporte ce dont il a besoin, il répond en retrouvant sa force, son équilibre et son énergie. Prendre soin de son corps ne se limite pas à l’exercice physique : le véritable bien-être naît de l’alliance du mouvement, de la nutrition et de soins ciblés, une approche globale qui agit en profondeur sur la posture, l’endurance et la vitalité.

Sport & Remise en Forme® est un programme structuré, fondé sur des décennies d’expertise, alliant activité physique quotidienne encadrée par un coach personnel et techniques de récupération avancées : hydrothérapie, fangothérapie, massages énergétiques et soins spécialisés.
Chaque composante est pensée pour vous aider à développer un corps plus fort, plus endurant, en parfaite résonance avec votre potentiel santé.

La meilleure version de vous-même existe déjà en vous, il ne reste qu’à la révéler.

Sport & Remise en forme 4
CE QUI EST INCLUS DANS LE PROGRAMME
Programme nutritionnel Palace Detox® ou Palace Biolight® +

Palace Detox®: Le menu proposé offre un faible apport calorique afin d'obliger l'organisme à mobiliser et à remettre en circulation les toxines déposées au fil du temps pour les éliminer via les organes excréteurs (reins et foie principalement).
Il s'agit d'un régime à prédominance végétarienne, à base de produits frais, biologiques et de saison, dont les saveurs sont rehaussées grâce à des herbes et à des épices.
Nous utilisons des aliments non raffinés, qui ont pour l'essentiel un pH neutre et ne modifient pas l'équilibre d’oxydoréduction.
Il s'agit par conséquent d'un menu sans produits laitiers, sans viande, sans sel, sans café, sans alcool, sans sucre ni produits raffinés mais riche en antioxydants, en vitamines et en fibres. Sous réserve d'un avis médical, ce programme nutritionnel comprend également une journée de diète liquide à base de bouillons de légumes frais aux propriétés drainantes et reminéralisantes spécifiques.
Grâce à ces caractéristiques, ce régime s'adresse à tous, sans distinction particulière. La perte de poids qui en résulte n'est pas l'objectif principal mais seulement un effet secondaire bénéfique.

Palace Biolight® Le programme nutritionnel Biolight propose une cuisine saine et légère, inspirée de la tradition méditerranéenne. Chaque plat est élaboré selon des méthodes innovantes, conçues pour préserver les qualités organoleptiques et nutritionnelles des ingrédients.
Présenté en portions bien-être, ce menu incarne un modèle d’alimentation équilibrée, à la fois savoureuse et facile à adopter au quotidien, pour celles et ceux qui souhaitent conjuguer plaisir, légèreté et vitalité.

Visites médicales +

Des entretiens réguliers ont lieu avec le médecin traitant afin de fixer vos objectifs personnalisés et de suivre vos progrès.

Conseils nutritionnels +

Évaluation approfondie des habitudes alimentaires, suivie de l’élaboration d’un plan nutritionnel personnalisé, conçu pour accompagner chaque hôte durant son séjour et au-delà, une fois de retour à domicile.
Entraînement personnalisé : Un coach dédié vous accompagne tout au long de votre parcours, suit vos progrès, définit des objectifs adaptés et vous guide à travers un programme sur mesure, en exploitant de manière sûre et efficace l’ensemble des équipements à disposition.

Entraînement personnalisé +

Vous aurez à vos côtés un coach dédié qui suivra constamment vos progrès, définira vos objectifs sur mesure et vous guidera au fil d'un programme personnalisé en utilisant de manière sûre et efficace tous les équipements disponibles.

DEXA SCANNER +

Grâce à un système de balayage sophistiqué, le DEXA Scanner fournit une analyse précise de la structure osseuse, de la composition corporelle et de la répartition des graisses. Cet examen radiographique permet au médecin de recueillir des données essentielles à l’élaboration d’un programme de soins personnalisé.
Il offre une vision détaillée de :
• la densité osseuse, utile au diagnostic de l’ostéoporose ou de l’ostéopénie,
• la répartition de la masse maigre et de la masse grasse dans les différentes zones du corps,
• la minéralisation osseuse régionale.

Soins bioénergétiques +

Le département de bioénergétique réalise des tests diagnostiques spécifiques visant à évaluer l’état énergétique global du corps, et plus particulièrement celui des organes internes. Sur la base des résultats obtenus, des mesures correctives ciblées sont mises en œuvre lors de séances hebdomadaires programmées.
Ces soins reposent sur l’utilisation d’ondes énergétiques à basse radiofréquence et la stimulation de points d’acupuncture. Les ondes transmettent une énergie vitale aux cellules, aux organes et aux différents systèmes de l’organisme, favorisant ainsi leur rééquilibrage, leur régénération et leur renforcement.

Massages énergétiques +

Pratiqués manuellement ou à l’aide d’appareils spécialisés, les massages énergétiques visent à libérer les blocages en profondeur en agissant sur les tissus musculaires et tendineux, pour les tonifier et les régénérer.
Ils réactivent la circulation sanguine, stimulent les muscles, la peau et les réflexes neuromusculaires, tout en favorisant une meilleure circulation lymphatique.
Ces massages permettent également de libérer les articulations des tensions musculaires, de réactiver les zones de stagnation énergétique et d’éliminer les toxines accumulées.

Hydrothérapie et fangothérapie +

Hydrothérapie et fangothérapie : Ce traitement vise à rétablir une circulation optimale des liquides dans l’organisme — sang, lymphe, liquides interstitiels — afin de favoriser l’élimination des toxines et le bon fonctionnement des organes.

• Hydro-aromathérapie : Il s’agit d’une technique spéciale d’hydromassage avec l’ajout d’huiles essentielles et de teintures mères.
Les changements de température et de pression de l’eau, combinés à l’action des extraits de plantes, influent sur la vasodilatation ou la vasoconstriction des capillaires. Extrêmement bénéfique pour les capillaires et la circulation sanguine périphérique. Effet drainant et détoxifiant, favorise l’élimination des toxines et des graisses accumulées dans les tissus. Effet stimulant et tonifiant, destiné à renforcer les fonctions physiologiques naturelles et à protéger l’organisme des effets du vieillissement.

• Phyto-fangothérapie : La boue utilisée pour les enveloppements, douce et onctueuse, est enrichie en microalgues pures, argiles blanches ou vertes, huiles essentielles et teintures mères. Elle offre une action à la fois drainante et détoxifiante, tout en stimulant et revitalisant l’organisme. Ce soin contribue à éliminer le stress ainsi que les tensions physiques, nerveuses et musculaires.

• Hydrojet : Troisième et dernière étape des soins hydro-énergétiques, ce soin consiste en un jet d’eau appliqué avec précision sur l’ensemble du corps. Il redonne énergie et vitalité, tout en procurant une agréable sensation de légèreté. Bienfaits : tonifie et raffermit le corps.

Vitamines +

Infusion personnalisée de complexes vitaminiques, ajustée en fonction des analyses cliniques, des besoins spécifiques de chacun et des résultats visés.

Nos forfaits
4 jours
(5 nuits)
A PARTIR DE €4.130,00
6 jours
(7 nuits)
A PARTIR DE €5.780,00
Alimentation Détox ou Biolight, sous réserve d'évaluation médicale
Dexa scanner, sous réserve d'évaluation médicale
Personal Training
2
3
En plein air avec Personal Training
2
3
Gouttes de vitamines
2
3
Soins bioénergétiques
4
5
Bilan sportif bioénergétique
Consultation nutritionnelle
Élaboration d'un programme nutritionnel post-cure
Massages énergétiques
4
6
Cures énergétiques d'hydro-mud
4
6
Visites médicales
2
3
Réveil énergétique le matin
Accès aux espaces piscine et sauna
Fitness et activités physiques collectives en salle
E-bikes et activités physiques collectives en plein air