مختبر الرياضة والتعافي و الفيتنيس

سيقوم مدرب شخصي بإرشادك في حصة خاصة، مع التركيز على أهدافك وتطورك.

يركز هذا النوع من التدريب على التمرين المعلق المدمج مع التمارين المستخدمة لوزن الجسم، وتعزيز القوة والتوازن والمرونة البدنية.

تدريب وظيفي مصمم لتعزيز التمثيل الغذائي وتحسين الجلسة والقوة والمرونة.

درس مع مدرب شخصي مخصص لك بالكامل، لمتابعتك بشكل فردي والتركيز بشكل كامل على احتياجاتك وتقدمك.

معدات محددة لحصص البيلاتس. تتطلب مساعدة مدرب شخصي.

الفاكو باور عبارة عن مزيج من جهاز المشي وكبسولة منخفضة الضغط. يعيد تشكيل الجسم، ويقلل بشكل واضح من الدهون والسيلوليت في منطقة البطن والوركين والأرداف. يتطلب إشراف مدرب شخصي.

تدريب في الهواء الطلق. ويتم توجيه البرامج والمسارات من قبل مدرب شخصي.

تدريب جماعي في القاعة أو المسبح من الساعة 4 عصرا حتى الساعة 6 مساء. الخدمة مشمولة في الإقامة.

يتم تنفيذ برنامج تمرين شخصي بهدف استعادة توازن الجهاز العضلي الهيكلي.

يتم تنظيم دروس التنس والتزلج والغولف الخاصة عن طريق الحجز.

طريقة مبتكرة تستخدم تقنيات متقدمة لتقييم المشية ووضع الحوض والتحكم الديناميكي في استقرار الجسم. يحدد بشكل فعال عيوب الجلسة ومشاكل الاستناد على القدم وحركات الساق. يراقب ويصحح حركات الجسم بشكل فوري، باستخدام أجهزة استشعار متقدمة وذكاء اصطناعي. يوفر هذا التقييم معلومات أساسية لمنع مشاكل العمود الفقري والجهاز العضلي الهيكلي.

يوفر برامج مخصصة للتدريب وتحسين الأداء الرياضي، وزيادة القوة والتوازن من خلال تمارين التدريب الوضعية والوظيفية، والتي تهدف إلى إشراك الجسم كله من أجل التعافي المتناغم وتعزيز المهارات الحركية بشكل عام.

يتثبت في الانتباه والذاكرة والاستجابة من خلال الاختبارات المحوسبة والذكاء الاصطناعي، وتقييم أي عجز ليتم إصلاحه بتدريب محدد.

يتضمن مجموعة واسعة من التمارين المصممة لتحسين جوانب مختلفة من أداء الدماغ، مثل تطوير الثقة بالنفس والتحفيز والمتانة العقلية وإدارة التوتر والقلق، وكذلك لصقل الكفاءة الفنية في المواقف المختلفة.

بفضل الغشاء الحاصل على براءة اختراع والذي يحيط بالجسم، يتيح لك هذا الحوض الحصول على جميع فوائد العلاج بالتبريد والغمر في الماء المثلج دون التبلل.

Dry Floating هو نظام مبتكر يوفر تجربة حرمان حسي فعالة للغاية في تخفيف التوتر وآلام العضلات والمفاصل ويعزز التركيز.