Ankunft
10 Gen 2024
Abreise
11 Gen 2024
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Neue Energie

Körperliche Gesundheit gilt seit der Antike als eine der grundlegenden Säulen des Wohlbefindens. Für Ihr optimales Training steht Ihnen ein 250 m² großes Fitnessstudio mit modernster Technogym®-Ausstattung und ein 160 m² Sport Lab mit fortgeschrittener Diagnostik zur Verfügung. Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Balance – alles in greifbarer Nähe.

Neue Energie 4
Die Behandlungen
Personalisiertes Einzeltraining +

Ein Personal Trainer begleitet Sie individuell, abgestimmt auf Ihre Ziele und Fortschritte.

TRX-Training +

Suspension-Training mit Eigengewichtsübungen zur Steigerung von Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit.

Kinesis +

Funktionelles Training zur Stoffwechselaktivierung und Verbesserung von Haltung, Kraft und Elastizität.

Pilates One-to-One +

Individuelle Pilates-Stunde mit einem persönlichen Trainer, der sich vollständig auf Ihre Bedürfnisse konzentriert.

Pilates Reformer +

Spezialisierte Pilates-Geräte für ein intensives Training – immer unter Anleitung eines Personal Trainers.

Vacu Power +

Kombination aus Laufband und Unterdruckkammer zur gezielten Körperformung. Reduziert sichtbar Fettdepots und Cellulite im Bauch-, Hüft- und Gesäßbereich. Nur unter Aufsicht eines Trainers nutzbar.

Outdoor-Aktivitäten +

Sportliche Programme im Freien, begleitet von einem Personal Trainer.

Indoor-Aktivitäten +

Gruppentraining im Fitnessraum oder Pool von 16:00 bis 18:00 Uhr – im Aufenthalt inbegriffen.

Haltungsfitness +

Individuelles Übungsprogramm zur Wiederherstellung der muskulären und skelettalen Balance.

Private Trainingsstunden auf Anfrage +

Tennis-, Ski- und Golfunterricht nach Reservierung.

Haltungsanalyse +

Modernste Technologie analysiert Gangbild, Beckenposition und dynamische Stabilität. Intelligente Sensoren und KI erfassen Fehlhaltungen, Fußfehlstellungen und Beinbewegungen in Echtzeit. Diese Analyse erkennt frühzeitig Probleme der Wirbelsäule und des Muskel-Skelett-Systems und beugt ihnen vor.

Biomechanische Analyse +

Entwicklung maßgeschneiderter Trainingsprogramme zur Leistungssteigerung und Verbesserung der Körperhaltung. Funktionelle Übungen stärken gezielt Kraft und Gleichgewicht für eine ganzheitliche Optimierung der motorischen Fähigkeiten.

Kognitive Bewertung +

Computergestützte Tests mit KI überwachen Aufmerksamkeit, Gedächtnis und Reaktionsfähigkeit. Sie identifizieren Defizite und ermöglichen gezielte Trainingsmaßnahmen zur Förderung der mentalen Leistungsfähigkeit.

Kognitive Performance +

Spezifische Übungen steigern Selbstvertrauen, Motivation, mentale Stärke und Stressbewältigung. Zudem werden technische Fertigkeiten in verschiedenen Situationen optimiert.

Cryobody +

Eine patentierte Membran umhüllt den Körper und bietet die Vorteile der Kryotherapie und eines Eiswasserbads – ohne direkten Wasserkontakt.

Dry Floating +

Innovatives System zur sensorischen Deprivation, das Stress reduziert, Muskel- und Gelenkschmerzen lindert und die Konzentration fördert.