Fitness e Sport & Recovery Lab
Una nuova energia
Fin dall’antichità lo stato di salute del corpo è ritenuto un pilastro fondamentale nel benessere della persona. Per prendertene cura avrai a disposizione una palestra di 250 m² dotata delle migliori attrezzature Technogym® e uno Sport Lab di 160 m² con diagnostica avanzata. Forza, resistenza, flessibilità ed equilibrio, a portata di mano. Forza, resistenza, flessibilità ed equilibrio, a portata di mano.
Un personal trainer ti guiderà in una lezione personalizzata, focalizzandosi sui tuoi obiettivi e miglioramenti.
Questa tipologia di allenamento si concentra sul suspension training integrato con esercizi a corpo libero, potenziando la forza, l’equilibrio e la flessibilità fisica.
Allenamento funzionale progettato per potenziare il metabolismo e migliorare postura, forza ed elasticità.
Lezione con personal trainer completamente dedicato a te, per seguirti singolarmente e concentrarsi pienamente sui tuoi bisogni e progressi.
Apparecchiatura specifica per le lezioni di pilates. Richiede l’assistenza di un personal trainer.
Il Vacu Power è una combinazione tra un tapis-roulant ed una capsula depressurizzata. Rimodella il corpo, riduce visibilmente il grasso e la cellulite nella zona addominale, sui fianchi e sui glutei. Richiede la supervisione di un personal trainer.
Allenamento all’aperto. I programmi e i percorsi sono guidati da un personal trainer.
Allenamento di gruppo in sala o piscina dalle ore 16 alle ore 18. Il servizio è incluso nel soggiorno.
Programma di esercizi personalizzati svolti con l’obiettivo di ristabilire un equilibrio del sistema muscoloscheletrico.
Si organizzano su prenotazione lezioni private di tennis, sci e golf.
Metodo innovativo che sfrutta tecnologie avanzate per l’analisi della camminata, il posizionamento del bacino e il controllo dinamico della stabilità corporea. Identifica in modo efficace difetti posturali, problemi nell’appoggio dei piedi e nei movimenti delle gambe. Grazie all’utilizzo di sensori avanzati e intelligenza artificiale, monitora e corregge i movimenti del corpo in tempo reale. Questa analisi fornisce informazioni chiave per prevenire problemi alla colonna vertebrale e al sistema muscoloscheletrico.
Fornisce programmi personalizzati per l’allenamento e il miglioramento delle performance sportive, incrementando forza ed equilibrio tramite esercizi di training posturale e funzionale, che mirano a coinvolgere tutto il corpo per un recupero e un potenziamento armonioso delle capacità motorie complessive.
Monitora attenzione, memoria e reattività con test computerizzati e AI, valutando eventuali deficit da potenziare con training specifico.
Comprende una vasta gamma di esercizi progettati per migliorare vari aspetti delle prestazioni cerebrali, come lo sviluppo della fiducia in sé stessi, la motivazione, la forza mentale, la gestione dello stress e dell’ansia, ma anche per affinare la competenza tecnica in diverse situazioni.
Grazie ad una membrana brevettata che avvolge il corpo, questa vasca permette di ottenere tutti i benefici della crioterapia e dell’immersione in acqua ghiacciata senza la necessità di bagnarsi.
Il Dry Floating è un sistema innovativo che offre un’esperienza di deprivazione sensoriale altamente efficace nell’alleviare stress, dolori muscolari e articolari e favorisce la concentrazione.
