Relax & Balance
La tua pace rigenerante
Un’esperienza sensoriale che ti guida verso il relax profondo e l’equilibrio interiore. Grazie a tecniche mirate, riscoprirai l’armonia tra mente e corpo, ritrovando la serenità e la connessione autentica con te stesso, ideali per rifiorire all’interno e all’esterno.
Un trattamento che sblocca le contratture, aumenta la flessibilità e scioglie le tensioni del corpo. Si esegue su futon, favorendo un rilassamento profondo.
Un’esperienza di rilassamento totale in acqua salata riscaldata alla temperatura corporea. Il corpo galleggia in un ambiente privo di stimoli, recuperando fisicamente e mentalmente.
Riflessologia che stimola i punti riflessi nei piedi, mani, nuca e viso, portando un rilassamento completo e favorendo il benessere generale.
Un’esperienza di profondo benessere mentale, pensata per arricchire il riposo individuale grazie all’uso di cuffie insonorizzanti e contenuti audio guidati.
Il trattamento offre due percorsi distinti – Mindfulness e Respirazione guidata – per allenare la mente, migliorare la concentrazione e gestire lo stress.
Cinque meditazioni guidate stimolano diverse funzioni cognitive ed emotive: rilassamento profondo (Relax), quiete interiore (Calm), equilibrio emotivo (Stability), chiarezza mentale (Lucidity) e pensiero creativo (Creativity).
Cinque esercizi di respirazione ti accompagnano verso un controllo consapevole del respiro, favorendo vitalità, lucidità e performance in ogni ambito della vita.
Il benessere comincia dalla mente. E dal respiro.
Lo Yoga migliora la respirazione, riduce ansia e stress e potenzia concentrazione e memoria, favorendo il benessere psicofisico.
Pratiche di gruppo che combinano meditazione, stretching e respirazione per stimolare energia e rilassamento profondo.
